Online: Emotionale Selbstführung – ein Weg in die Veränderung

Kennst du Momente, in denen nicht du unangenehme Gefühle hast, sondern die Gefühle haben dich? ...und zwar fest im Griff? Vermeiden lassen sich Gefühle nicht! Sie machen vielmehr unsere Lebendigkeit aus, helfen uns, uns besser zu verstehen. Daher sollten wir lernen, mit unangenehmen Gefühlen einen klugen Umgang zu pflegen, lernen, sie besser zu regulieren. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

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