Online: Das psychische Immunsystem stärken: Positive Emotionen zu trainieren

Wir erkunden die Welt der positiven Emotionen und erfahren, was sie bewirken (kurz wissenschaftlich theoretisch und praktisch am eigenen Leib). Außerdem lernen wir die eigene Gefühlslage zu beeinflussen, den "undoing effect" kennen und wie man mit einfachen Tools positive Emotionen trainieren kann.

Dem Glück auf der Spur: lernen Sie die unterschiedlichen Arten von Glück kennen und welches Ihnen wichtig ist!

In Kooperation mit vhs SüdOst. Zur Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor der Veranstaltung einen Link.